Paola Prola - Nutricionista e Personal Trainer
Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre consultas e acompanhamento

Transparência total sobre como funcionam os atendimentos presenciais em Joinville, o acompanhamento online internacional e as formas de pagamento.

Com certeza. Grande parte das minhas alunas e pacientes são mulheres 40+ que enfrentam desaceleração metabólica natural, oscilações hormonais do climatério ou menopausa, acúmulo de gordura abdominal e perda de massa muscular. Nossa estratégia combina ajuste de macronutrientes com treinamento de força com rigor biomecânico, reativando a queima de gordura e recuperando tônus, firmeza e vitalidade.
Sim. Atendo pacientes e alunas em todo o Brasil e no exterior com a mesma qualidade e profundidade da consulta presencial. O formato online otimiza seu tempo e permite que você receba orientações nutricionais e de treinamento onde quer que esteja, via WhatsApp e aplicativo exclusivo Tecnofit.
No modo presencial em Joinville, a avaliação antropométrica é realizada através de dobras cutâneas com plicômetro científico e exame de bioimpedância médica InBody 120, além do registro fotográfico padronizado da imagem corporal.

Já nas consultas online, você recebe um guia ilustrado exclusivo com todas as instruções para coletar suas medidas (fotos no ângulo correto, peso em jejum e circunferências corporais).
Não aplicamos o modelo tradicional de retorno único de 15 minutos. Em vez disso, durante 45 dias consecutivos após a entrega do plano você terá todo suporte necessário e direto via WhatsApp em horário comercial. Qualquer imprevisto, dúvida em restaurantes ou ajuste de alimentos é resolvido na hora.
Os atendimentos são particulares para garantir atenção minuciosa e sem pressa. No entanto, fornecemos recibo ou declaração de atendimento com número de registro no conselho profissional (CRN-10/11988) para que você possa solicitar reembolso integral ou parcial junto ao seu plano de saúde.
Aceitamos Pix, dinheiro, transferência bancária e cartão de crédito em até 1x para consultas individuais, ou parcelamento em até 3x para o plano trimestral da Consultoria Online.
Não é obrigatório. O programa de treino é totalmente adaptado ao seu local de treino: se for na academia, aproveitaremos os aparelhos e pesos livres; se for em casa, montamos um protocolo focado em peso corporal, elásticos e halteres que você já possua.
De forma alguma. Minha filosofia é que o melhor plano alimentar é aquele que você consegue sustentar por meses e anos. Adequamos calorias e macronutrientes mantendo alimentos saborosos e prazerosos na sua rotina diária.

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