Consultoria Online completa com suporte contínuo no WhatsApp.
Treine na academia ou em casa com periodização técnica sob medida para o seu corpo, especialmente adaptada para as necessidades de mulheres e mulheres 40+ (articulações preservadas, tônus muscular e queima metabólica). Inclui aplicativo exclusivo Tecnofit com vídeos demonstrativos de cada exercício e correções de execução.
Etapas da Consultoria Online
Processo ágil, organizado e com acompanhamento técnico próximo para você nunca treinar com dúvidas.
Anamnese & Coleta em 48h
Após a confirmação do plano, enviamos o formulário de anamnese completa em até 48 horas. Você preenche seus horários de treino, local (academia ou casa), histórico de dores ou lesões e preferências.
Prescrição & Acesso ao App
Em até 72 horas, você recebe seus dados de acesso ao Aplicativo Tecnofit Exclusivo. Nele estarão sua ficha completa de treino, séries, repetições, tempos de descanso e vídeos em alta definição de cada exercício.
Correções Biomecânicas
Tem dúvida se o agachamento ou elevação pélvica está correto? Você pode gravar um vídeo curto do seu movimento e me enviar pelo WhatsApp. Analiso ângulos, postura e cadência para garantir estímulo máximo e zero lesões.
Plano Trimestral de Acompanhamento
Tempo suficiente para adaptação neural, hipertrofia visível e consolidação de hábitos consistentes.
Consultoria Trimestral
90 dias de protocolo intensivo com suporte direto
*Condição especial e cupom de desconto para pacientes de nutrição
- Acesso completo ao Aplicativo Tecnofit (iOS e Android)
- Vídeos demonstrativos de referência para cada exercício
- Correção biomecânica em vídeo das suas execuções
- Suporte contínuo via WhatsApp em horário comercial
- Adaptações dinâmicas para viagens ou imprevistos