Transforme seu corpo unindo nutrição inteligente e movimento de precisão.
Há mais de 10 anos desenvolvendo mulheres, especialmente mulheres 40+, que buscam emagrecimento sustentável, equilíbrio metabólico e hormonal, e ganho de massa magra. Um único planejamento integrado (treino + dieta), sem dietas restritivas e com acompanhamento ativo contínuo. Atendimento presencial em Joinville - SC e consultoria online em todo o Brasil e exterior.
Soluções integradas para suas metas físicas
O estímulo do exercício e o combustível da nutrição alinhados com precisão para acelerar sua evolução.
Nutrição Clínica & Esportiva
Elaboração de plano alimentar individualizado, ajustado à sua rotina e preferências, com foco em emagrecimento sustentável, regulação metabólica, exames laboratoriais e saúde da mulher.
- Bioimpedância InBody 120 e dobras (presencial)
- 45 dias de acompanhamento contínuo no WhatsApp
- Sem terrorismo alimentar ou dietas malucas
Personal Trainer Presencial
Atendimento exclusivo em Joinville - SC. Treinos individualizados com foco em treinamento de força, hipertrofia e biomecânica preventiva para resultados consistentes sem dor articular.
- Supervisão técnica minuciosa de cada repetição
- Periodização sob medida para sua individualidade
- Sinergia com seu protocolo nutricional
Consultoria Online Integrada
Acompanhamento completo 100% online para alunas no Brasil e no exterior. Treinos entregues pelo App Tecnofit com vídeos demonstrativos de cada exercício e suporte diário via WhatsApp.
- Acesso exclusivo ao App Tecnofit com vídeos
- Envio de vídeos para correções biomecânicas
- Treine na academia ou no conforto de casa
Como funciona o método de atendimento
Uma abordagem estruturada em 4 etapas claras para garantir resultados que você mantém a longo prazo.
Anamnese Detalhada
Análise completa da sua rotina, preferências alimentares, histórico médico, exames clínicos e objetivos para um planejamento 100% realista.
Avaliação Corporal
Presencial: Bioimpedância InBody 120 e dobras cutâneas. Online: guia passo a passo ilustrado para fotos e circunferências corporais precisas.
Exames & Bioquímica
Avaliação de taxas hormonais e marcadores metabólicos para prescrever suplementação personalizada e vitaminas quando indicado.
45 Dias de Suporte
Plano entregue em até 72h com suporte diário no WhatsApp em horário comercial para ajustes, receitas e dúvidas durante todo o ciclo.
Pronta para atingir o melhor patamar da sua saúde?
Entre em contato direto pelo WhatsApp para conversarmos sobre seus objetivos, disponibilidade de horários e qual formato é ideal para você.